Como Sua Mente Funciona

“Penso, logo existo”. A famosa frase do filósofo francês René Descartes, para muitas pessoas é a primeira explicação para quando pensamos no funcionamento de nossa mente. Porém, com os novos achados na neurociência, hoje, começamos a entender melhor esse complexo e até então, misterioso mecanismo que regula desde as nossas funções orgânicas até nossas capacidades cognitivas mais avançadas.

Para que você possa entender melhor como a sua mente funciona, o primeiro passo é distinguir mente e cérebro.

O cérebro é o órgão composto por várias estruturas e representa o centro executivo de nosso sistema nervoso. Nele, ocorrem bilhões de interações neuroquímicas que são responsáveis por determinar todas as funções orgânicas, memórias, emoções, hábitos entre tantas outras.

Já a mente, pode ser considerada como fruto dessa interação elétrica e química. Ao contrário do cérebro, ela não é palpável e tangível.

Uma analogia cabível para que possamos entender melhor a diferença entre mente e cérebro vem da cibernética. O cérebro seria nosso Hardware, enquanto nossa mente, o Software.

Segundo Gerald Kein, podemos dividir nossa mente em três estrutures separadas, cada uma com as suas funções específicas:

O Inconsciente – a principal função da nossa mente inconsciente é a regulação de nossas funções vitais, como a respiração e batimento cardíaco. Sua outra função é a regulação do nosso sistema imunológico. O inconsciente é a estrutura de nossa mente encarregada de exercer todas as funções orgânicas as quais não temos consciência, e de forma automática.

O Consciente – essa estrutura é onde passamos a maior parte do nosso tempo e estima-se que represente apenas 5% da capacidade da nossa mente em processar informações. Ela é responsável por realizar somente quatro funções para nós:

1. Analise

2. Memória Funcional

3. Racionalização

4. Força de vontade

O subconsciente – responsável por 95% da nossa capacidade de processar informações, o subconsciente é visto como a estrutura mais importante da nossa mente. O subconsciente é responsável por determinar quem somos, como nos sentimos e como iremos nos comportar. É através dele que conseguimos desenvolver todas as capacidades de aprendizado e criatividade. Também, é através do subconsciente que ocorrem e são formados todos os nossos problemas e traumas. Ele é responsável por exerce as seguintes funções:

1. Processamento de informações emocionais

2. Formações de Hábitos

3. Formação de memória de longo prazo

4. Autopreservação

Se você ficou interessando em aprender mais como a sua mente funciona, disponibilizei um vídeo sobre o modelo da mente de Gerald Kein logo abaixo.

Se você ficou com alguma dúvida, entre em contato. Será um prazer conversar com você!